Приложение NTC — это отличный способ привести себя в форму и поддерживать ее. Установив его, пользователю будут доступны более 200 специальных программ и бесплатных тренировок. Здесь представлен большой выбор оптимальных спортивных занятий: от йоги до силовых упражнений. Доступны тренировки с инвентарем и без него. В программе представлено около 100 упражнений, большинство из которых, направлены на проработку одновременно нескольких групп мышц. Занятия построены на интервальной системе. Продолжительность каждого составляет 15, 30 или 45 минут. Большинство комплексов не требуют использования какого-либо специального оборудования, поэтому тренироваться можно в любом удобном месте.
В приложении предусмотрена видео-библиотека, которая постоянно пополняется новыми занятиями. В NTC пользователь найдет все необходимое, чтобы достичь желаемого результата, независимо от уровня физической подготовки.
Индивидуальные программы тренировок
Каждая программа составлена таким образом, чтобы пользователь смог достичь определенной цели. К примеру, развить физическую силу, прокачать определенную группу мышц или похудеть.
NTC идеально подходит для самостоятельных тренировок дома и станет незаменимым помощником в спортзале, чтобы использование тренажеров было максимально эффективным.
Помимо большого выбора тренировок, приложение позволяет настроить программу под индивидуальные требования пользователя. Основное достоинство — она адаптируется под результаты спортсмена, дополнительно мотивируя и создавая комфортные условия для занятий.
Преимущества
Приложение является своеобразным личным тренером, который всегда под рукой и ведет к достижению результатов. NTC подойдет как любителям, так и профессиональным спортсменам.
Плюсы использования приложения:
- Функция планирования тренировок. Доступна только для iOS. Она позволяет составить идеальное расписание с учетом образа жизни пользователя. Есть возможность запланировать комплексные программы, рассчитанные на неделю или месяц, либо отдельные занятия.
- Уникальные тренировки. В NTC представлено огромное количество тренировок в формате видео. Инструкторы приложения помогут улучшить физическую форму и сохранить результат, а также будут мотивировать на новые достижения. Пользователи смогут сконцентрировать усилия на проработке определенной группы мышц, развить подвижность, улучшить выносливость и силу.
- Результаты. За свои достижения пользователь будет получать награды. Результаты регистрируются в разделе «Активность». Это позволит поддержать мотивацию к регулярным тренировкам.
Отдельного внимания заслуживает интерфейс приложения. Разработчики продумали все до мелочей: высокое качество видео и фото, удобный поиск, стильный дизайн.