Если у SEO специалиста появляется новый заказчик, который просит раскрутку сайта в Екатеринбурге, а удовольствия эта новость не приносит, если при мысли о том, чтобы начать сортировку поисковых запросов, портится настроение и возникает раздражение, значит, пришла пора подумать о спасении нервной системы. Различные сеошники спасаются от выгорания разными путями. Кто-то покупает домик в глухой деревне подальше от людей. Кто-то идет в бар/аптеку за успокоительным. Самые продвинутые могут даже обратиться к психологу.
Однако важно понимать, что нервный срыв не случается в одночасье. Обычно предпосылки для его появления накапливаются днями, неделями, месяцами. Поэтому при должном внимании к своему психическому здоровью можно значительно снизить вероятность неприятных последствий. Это касается и тех, кто годами с успехом оказывает услуги SEO продвижения, и людей других специальностей, которые вызывают эмоциональное выгорание. Тут уместно вспомнить представителей смежных с СЕО профессий: интернет-маркетологи, веб-дизайнеры, SMM-менеджеры.
А еще описанные ниже мобильные приложения можно посоветовать и клиентам, которые, к примеру, подолгу вкладываются в сайт, но так и не видят результатов. Хотя в таком случае нужно обратить внимание, что на SEO аудит цена у дорожащего своей репутацией опытного специалиста сегодня совсем небольшая. И, обратившись к нему, можно быстро решить все проблемы с продвижением.
Приложения для снятия стресса
Ниже описаны бесплатные и платные мобильные приложения, которые помогают снять усталость и немного переключиться:
- И первым будет утилита под названием Let’s Create! Pottery Lite. Оно предлагает пользователям попробовать себя в роли гончаров. Запустив виртуальный гончарный круг, можно сделать красивый горшок, вазу, чашку и др. Программа позволяет не только поиграться с формой, что само по себе приносит успокоение и радость, но еще и дает возможность разукрасить изделие.
- White Noise. Как и следует из названия, приложение создано для того, чтобы включать «белый шум». Это позволяет замедлить пляску мыслей, расслабиться, забыть о делах, которые предстоит сделать и т. д. Если запустить утилиту вечером, то она поможет заснуть, а громкость воспроизводимых звуков будет постепенно снижаться, пока программа совсем не отключится. В White Noise предусмотрена также функция для аккуратного пробуждения, которое может произойти под шум дождика или щебет птичек.
- Flowy. Мобильная игра понравится людям, которые порой сталкиваются с паническими атаками. В этом милом приложении пользователю предстоит взять на себя роль облачка, которое гоняет ветер так, чтобы движущийся по морю кораблик двигался намеченным курсом. Суть игрушки в том, что пользователи обязаны помогать облачку дуть, делая это по заданному интервалу и с учетом определенной продолжительности. Немного позанимавшись с программой, пользователь увидит, как дыхание, а вместе с ним и нервная система успокаиваются.
- Insight Timer. Это сборник медитаций от разных духовных учителей, которые наследовали разнообразные учения и традиции. Здесь есть и озвученные медитации, и успокаивающие композиции, и фоновые звуки. Приложение призвано показать, что медитация – это просто. Нужно просто добиться максимального физического расслабления и наблюдать, но не за происходящим вокруг, как обычно, а за тем, что творится внутри.
Из других интересных мобильных приложений, которые уже не получается описать чуть более детально, можно вспомнить еще про Colorfy, Pause, Paperama, Calm, Headspace, Pacifica.